|
|
|
|
|
11. |
 |
|
Салат из запеченных баклажанов с кунжутом
|
|
Оценить
| Комментарии
|
|
Баклажаны - 3 шт, китайская капуста - 1 кочан, соевый соус, лимонный сок, кунжутные семечки, соль по вкусу.
|
|
|
|
12. |
 |
|
Салат из креветок с апельсинами
|
|
Оценить
| Комментарии
|
|
Нечищеные салатные креветки - 250 г, апельсины - 2 шт, лук репчатый - 1 шт, красный винный уксус - 1 ст. л, оливковое масло - 1 ст. л, апельсиновый сок - 1 ст. л, чеснок - 1 зубчик, листья салата - 50 г, горчица зерновая - 1 ч. л.
|
|
|
|
13. |
 |
|
Салат по-средиземноморски
|
|
Оценить
| Комментарии
|
|
Помидоры крупные - 3 шт, огурцы - 2 шт, редиска - 6-8 шт, листовой салат - 150 г, оливковое масло - 2 ст. л, лимонный сок - 1 ст. л, соль, перец - по вкусу.
|
|
|
|
14. |
 |
|
Сандвичи с беконом и редисом
|
|
Оценить
| Комментарии
|
|
Булочки с отрубями - 4 шт, сыр плавленный мягкий - 40 г, бекон - 80 г, сыр чеддер - 40 г, редис - 4 шт, листья зеленого салата - 20 г.
|
|
|
|
15. |
 |
|
Тартар из тунца с авокадо
|
|
Оценить
| Комментарии
|
|
Тунец - 200 г, авокадо - 150 г, помидоры - 3 шт, 2 перепелиные яйца - 2 шт, красная икра - 4 ч. л, листья салата - 2 шт. Для соуса: соевый соус - 150 мл, мед - 50 мл, дижонская горчица - 50 г, бальзамический уксус - 50 мл.
|
|
|
|
16. |
 |
|
Чечевица по-домашнему
|
|
Оценить
| Комментарии
|
|
Коричневая чечевица - 1 стакан, маленькие цуккини - 3 шт, ветчина - 100 г, листья салата для украшения.
|
|
|
Ссылок в категории: 16
|
|
|
|
|
Новое на сайте
|
|
|
Рулет из лаваша с семгой
|
Семга соленая – 1 кусочек (200-300 г), яйцо вареное – 2 шт, салат китайский или пекинская капуста – несколько листочков, сыр плавленый – 20 г, лаваш армянский – 1 пластина, пищевая пленка – для заворачивания. |
|
|
Салат из запеченных баклажанов с кунжутом
|
Баклажаны - 3 шт, китайская капуста - 1 кочан, соевый соус, лимонный сок, кунжутные семечки, соль по вкусу. |
|
|
«Средиземноморская феерия»
|
Коктейль из морепродуктов - 500 г, крабовое мясо – 200 г, помидорки черри – 4-5 шт, зеленый и красный листовой салат – по одному кочанчику, оливковое масло, соевый соус, чеснок, специи. |
|
|
Салат «Италиано»
|
Куриное филе – 500 г, салат зеленый – 1 кочан, помидорки черри – 5-6 шт, перепелиное яйцо (можно заменить и куриным - 1 шт) – 4-5 шт, болгарский перец – 2-3 шт, пармезан – 100-200 г, пшеничный хлеб – 1-2 ломтика, оливковое масло, чеснок, майонез, сметана, специи. |
|
|
Салат «Неаполитано»
|
Очищенные креветки - 400-500 г, салатная зелень - 300-400 г, помидорки черри - 3-4 шт, маслины без косточки - 10 шт, пара лимонов, оливковое масло, лавровый лист, соль, перец горошком, чеснок, яичный желток, специи. |
|
|
Чечевица по-домашнему
|
Коричневая чечевица - 1 стакан, маленькие цуккини - 3 шт, ветчина - 100 г, листья салата для украшения. |
|
|
Салат «Вегетарианский»
|
Стручки зеленого горошка - 400 г, зеленый лук - 100 г, салат - 1 уп или 1 шт, кресс-салат проростки - 1 уп., примерно 50 г, 1 уп. сухарики из белого хлеба - 1 уп. или 50 г; белый винный уксус - 2 ст.л, соль, оливковое масло - 2 ст. л, молотый черный перец. |
|
|